Reklama

четверг, 30 июня 2016 г.

Клубнично - банановый смузи.

  
 СМУЗИ - густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением сока или молока. В разгар лета отличным ингредиентом стала клубника. Сочные ягоды помогут приготовить поистине вкусный напиток. Полезный напиток из фруктов и ягод должен быть частью правильного питания, особенно в летнее время, богатое на ягодные урожаи.




Список продуктов: 

1) Клубника (свежая) - 1 кг; 
2) Бананы - 2 шт; 
3) Сливки 10% - 450 мл; 
4) Мёд - по вкусу. 


Способ приготовления:

1) Первым делом моем клубнику, удаляем зелёные хвостики и помещаем в блендер. 
2) Накрываем крышкой и измельчаем в пюре. 
3) Затем добавляем очищенные бананы порезанные на половинки и хорошо взбиваем до однородной массы. 
Если клубника не очень сладкая, можно добавить мёд или кленовый сироп по вкусу. 
4) Вливаем сливки и еще раз взбиваем блендером. 
5) Готовое смузи разливаем по бокалам. 
6) Сверху украшаем клубникой. 

Полезный и очень вкусный клубнично-банановый смузи готов! 

Пейте на здоровье! Приятного аппетита!